В календаре указаны дни, в которые рекомендуется соблюдать пост, а также время выхода из него, согласно йогическим трактатам
9 января 2021 - Экадаши |
10 января 2021 - прервать пост с 08:54 до 11:23 |
24 января 2021 - Экадаши |
25 января 2021 - прервать пост с 08:35 до 11:20 |
7 февраля 2021 - Экадаши |
8 февраля 2021 - прервать пост с 08:09 до 11:12 |
23 февраля 2021 - Экадаши |
24 февраля 2021 - прервать пост с 07:33 до 11:00 |
9 марта 2021 - Экадаши |
10 марта 2021 - прервать пост с 06:58 до 10:46 |
25 марта 2021 - Экадаши |
26 марта 2021 - прервать пост с 06:16 до 10:29 |
8 апреля 2021 - Экадаши |
9 апреля 2021 - прервать пост с 05:40 до 10:14 |
23 апреля 2021 - Экадаши |
24 апреля 2021 - прервать пост с 05:03 до 10:00 |
7 мая 2021 - Экадаши |
8 мая 2021 - прервать пост с 04:32 до 09:48 |
23 мая 2021 - Экадаши |
24 мая 2021 - прервать пост с 04:03 до 09:39 |
6 июня 2021 - Экадаши |
7 июня 2021 - прервать пост с 03:48 до 06:21 |
21 июня 2021 - Экадаши |
22 июня 2021 - прервать пост с 03:45 до 07:54 |
06 июля 2021 - Экадаши |
07 июля 2021 - прервать пост с 03:56 до 09:41 |
20 июля 2021 - Экадаши |
21 июля 2021 - прервать пост с 04:15 до 09:49 |
4 августа 2021 - Экадаши |
5 августа 2021 - прервать пост с 04:42 до 09:57 |
18 августа 2021 - Экадаши |
19 августа 2021 - прервать пост с 05:09 до 10:05 |
3 сентября 2021 - Экадаши |
4 сентября 2021 - прервать пост с 05:40 до 05:57 |
17 сентября 2021 - Экадаши |
18 сентября 2021 - прервать пост с 06:07 до 10:18 |
2 октября 2021 - Экадаши |
3 октября 2021 - прервать пост с 06:36 до 10:24 |
16 октября 2021 - Экадаши |
17 октября 2021 - прервать пост с 07:05 до 10:31 |
1 ноября 2021 - Экадаши |
2 ноября 2021 - прервать пост с 07:38 до 09:03 |
14 ноября 2021 - Экадаши |
15 ноября 2021 - прервать пост с 10:32 до 10:51 |
30 ноября 2021 - Экадаши |
1 декабря 2021 - прервать пост с 08:35 до 11:04 |
14 декабря 2021 - Экадаши |
15 декабря 2021 - прервать пост с 08:53 до 11:14 |
30 декабря 2021 - Экадаши |
31 декабря 2021 - прервать пост с 08:59 до 11:22 |
Всем известно, что голодание — мощный очистительный процесс не только физический, но и духовный.
Сегодня я Вам хочу рассказать, как голодание сделать ещё эффективнее и проще во всех смыслах этого слова. Это возможно, подключив знание о влиянии планет, в частности Луны. Все мы знаем, что Луна имеет непосредственное влияние на человеческие существа на Земле (приливы-отливы), что отражается на поведении, самочувствии и здоровье людей.
Эти знания о влиянии планет (Луны) на нашу с вами жизнь сохранились в йогической практике, в которой есть такое понятие как экадаши...
Речь пойдет о задержках дыхания на выдохе.
☝Мы делаем медленный глубокий вдох, выдох, довыдох и задерживаем дыхание. Оказывается если задержка меньше двадцати секунд – это говорит о том, что иммунная система очень слабо работает, т.е. откладывать свое здоровье уже некуда. Если задержка дыхания на выдохе...
Мне хотелось бы поделиться с вами практиками, которые позволяют сохранить нашу молодость, насколько это возможно. В йогических трактатах говорится о том: тот кто приводит свой пупок к позвоночному столбу не менее ста раз в день, его тело становится сильным, здоровым и сияющим. Также это упражнение, которым мне хочется с вами поделиться, укрепляет внутренние стенки брюшной полости. Животик будет всегда внутри, красивый и подтянутый. Давайте попробуем вместе сделать это упражнение...
Теперь все тренинги и курсы у Вас в смартфоне!
Скачивайте наши приложения в App Store и Play Маркет.
Подписывайтесь на Леонида в соц.сетях!
Email:
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Телефон: +7(918)107-04-25
© 2018 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЛЕОНИДА ГЕРАСЬЯНОВА MADE WITH