| | | | |

Здоровье

Полезные статьи по здоровью (авторитетно, подтверждено Леонидом Герасьяновым)

Рубрика: Статьи Здоровье , 01 июня 2020

Статья о смехотерапии

Смех - полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц! Когда человек смеется - двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами занятий фитнесом, а 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха!

Достоверно известно, что смех дарит нам мощнейший потенциал. И чем выше его дозировка, тем лучше, заверяют врачи.

 

Рубрика: Статьи Здоровье , 16 января 2019

Леонид Герасьянов “Полезный детокс. Лучшие разгрузочные дни для здоровья ”

Всем известно, что голодание — мощный очистительный процесс не только физический, но и духовный.
Сегодня я Вам хочу рассказать, как голодание сделать ещё эффективнее и проще во всех смыслах этого слова. Это возможно, подключив знание о влиянии планет, в частности Луны. Все мы знаем, что Луна имеет непосредственное влияние на человеческие существа на Земле (приливы-отливы), что отражается на поведении, самочувствии и здоровье людей.
Эти знания о влиянии планет (Луны) на нашу с вами жизнь сохранились в йогической практике, в которой есть такое понятие как экадаши...

Рубрика: Статьи Здоровье , 16 января 2019

Календарь лучших разгрузочных дней по лунным циклам (экадаши) на 2020 год

В календаре указаны дни, в которые рекомендуется соблюдать пост, а также время выхода из него, согласно йогическим трактатам. Даты и время Экадаши указаны для региона Москва

Рубрика: Здоровье , 22 марта 2018

7 секретов счастья

Чтобы быть Счастливым Человеком, надо...

Существует 7 секретов Счастливого Человека. Все они кажутся на первый взгляд очень простыми, но на самом деле их не так-то просто соблюдать. 

Рубрика: Здоровье , 28 февраля 2018

Чистка лимфы солодкой и "Энтеросгелем": отзывы врачей, рецепт, инструкция и противопоказания

Сложно переоценить роль лимфатической системы в жизнедеятельности организма: от ее функционирования зависит работа практически всех органов. Но под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, а также неправильного образа жизни лимфа со временем засоряется, что ведет к сбоям в работе систем организма.

Для чистки лимфы в домашних условиях с успехом применяются солодка и энтеросгель. Эти препараты применяются для лечения разных заболеваний, но используемые комплексно, они способны очистить лимфу. В этой статье мы постараемся разобраться, насколько эффективна чистка лимфы солодкой и "Энтеросгелем". Отзывы врачей помогут оценить эту процедуру и ее целесообразность...

-Ты вегетарианец? Бедненький, что же ты ешь?

Рубрика: Здоровье , 14 февраля 2018

13 продуктов, которые крадут молодость и ведут к преждевременной старости

1. Соль.

На самом деле нет ничего вреднее и коварнее соли. Кто- то будет спорить, что, мол, натрий нужен в организме и баланс калия нарушается. Да, натрий и калий- нужные нутриенты. Но все они отлично попадают в организм с помощью зелени, овощей и фруктов...

Рубрика: Здоровье , 14 февраля 2018

22 правила очищения организма от амы (токсинов)

В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Мы можем заметить, что, если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом...

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

7 правил здоровья с востока

Правило 1. Чаще расчесывать волосы.
Правило 2. Чаще растирать лицо.
Правило 3.Чаще упражнять глаза.
Правило 4. Чаще простукивать уши.
Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух.
Правило 6.Чаще массировать живот.
Правило 7. Чаще растирайте кожу.

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

10 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.

И вот какое время лучше и хуже подходит разным продуктам.

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

Секрет женской молодости и здоровья - точка Сань-инь-цзяо!!!

Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо.

Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног. Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно сзади от большой берцовой кости. Почему же эта точка так важна для женского здоровья?