Блог

В этом разделе мы постоянно обновляем полезные материалы для Вас

Рубрика: Статьи Здоровье , 17 февраля 2018

Леонид Герасьянов “Полезный детокс. Лучшие разгрузочные дни для здоровья ”

Всем известно, что голодание — мощный очистительный процесс не только физический, но и духовный.
Сегодня я Вам хочу рассказать, как голодание сделать ещё эффективнее и проще во всех смыслах этого слова. Это возможно, подключив знание о влиянии планет, в частности Луны. Все мы знаем, что Луна имеет непосредственное влияние на человеческие существа на Земле (приливы-отливы), что отражается на поведении, самочувствии и здоровье людей.
Эти знания о влиянии планет (Луны) на нашу с вами жизнь сохранились в йогической практике, в которой есть такое понятие как экадаши...

Рубрика: Здоровье , 14 февраля 2018

13 продуктов, которые крадут молодость и ведут к преждевременной старости

1. Соль.

На самом деле нет ничего вреднее и коварнее соли. Кто- то будет спорить, что, мол, натрий нужен в организме и баланс калия нарушается. Да, натрий и калий- нужные нутриенты. Но все они отлично попадают в организм с помощью зелени, овощей и фруктов...

Рубрика: Статьи , 14 февраля 2018

Омолаживающая практика

Мне хотелось бы поделиться с вами практиками, которые позволяют сохранить нашу молодость, насколько это возможно. В йогических трактатах говорится о том: тот кто приводит свой пупок к позвоночному столбу не менее ста раз в день, его тело становится сильным, здоровым и сияющим. Также это упражнение, которым мне хочется с вами поделиться, укрепляет внутренние стенки брюшной полости. Животик будет всегда внутри, красивый и подтянутый. Давайте попробуем вместе сделать это упражнение...

Рубрика: Здоровье , 14 февраля 2018

22 правила очищения организма от амы (токсинов)

В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Мы можем заметить, что, если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом...

Рубрика: Красота , 14 февраля 2018

Таблица ценности сна

Природный режим подъёма и отхода ко сну не должен зависеть ни от возраста, ни от вашей работы, ни от каких других причин. Солнышко за тучами «встаёт и ложится» согласно ритму, заданному природой. Соблюдение режима дня - залог крепкого здоровья,острого ума и хорошего настроения!

Рубрика: Красота , 14 февраля 2018

10 мощных источников женской энергии

Эмоционально женщина в 9 раз сильнее мужчины. 💥🌊 😂
Поэтому ее влияние на все сферы жизни трудно переоценить. Женскую энергию называют энергией мира. Она играет большую роль в построении глубоких отношений, в обустройстве красоты и уюта в доме, в заботе о близких, во вдохновении и вере, которыми она может наполнять окружающих. Говорят, если женщина счастлива, то счастливы все вокруг...

Рубрика: Красота , 14 февраля 2018

Оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн

Водные процедуры принимают все, но кто-то отдает предпочтение бане, кому-то нравится принимать душ, а некоторые без ума от возможности понежиться в ванне. Для последних, а также для всех, кто еще не осознал волшебный, оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн, посвящена эта статья...

Рубрика: Статьи , 14 февраля 2018

Что происходит с телом, когда мы счастливы?

Прикройте глаза и вспомните самые яркие моменты в своей жизни. Как реагировало ваше физическое тело на состояние счастья. Я дам вам время, чтоб вы ещё раз прожили этот момент...

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

7 правил здоровья с востока

Правило 1. Чаще расчесывать волосы.
Правило 2. Чаще растирать лицо.
Правило 3.Чаще упражнять глаза.
Правило 4. Чаще простукивать уши.
Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух.
Правило 6.Чаще массировать живот.
Правило 7. Чаще растирайте кожу.

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

10 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.

И вот какое время лучше и хуже подходит разным продуктам.

Рубрика: Здоровье , 09 января 2018

Секрет женской молодости и здоровья - точка Сань-инь-цзяо!!!

Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо.

Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног. Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно сзади от большой берцовой кости. Почему же эта точка так важна для женского здоровья?

Рубрика: Статьи Здоровье , 07 января 2018

Статья о смехотерапии

Хаха йога - универсальный ключ к молодости, здоровью и благополучию

Известно, что мысли и чувства влияют на наше физическое состояние. Положительные эмоции и смех способны творить чудеса: лечить болезни, укреплять иммунитет, справиться с, казалось бы, непреодолимыми трудностями.

Получите бесплатное видео по оздоровлению от Леонида Герасьянова, оформив подписку:

* - обязательно для заполнения